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Le métabolisme

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  • Le métabolisme

    Le métabolisme est différent pour chaque personne. Il permet de brûler les calories qu'on consomme. Certaines personnes
    brûle très vite et d'autres pas.

    Personnes avec de gros os : Ce groupe de personne aura tendance à prendre facilement de la graisse et devra faire très attention à ce qu'elle mange.
    L'avantage pour les hommes, elle prendra aussi facilement du muscle.

    Personnes avec des os fins : Le métabolisme est très rapide et brûle très vite. Elles peuvent se permettre à plus d'écarts. Cependant, elles prendront
    difficilement du muscle.

    Comment activer son métabolisme de manière naturelle ?
    Le curcuma, la cannelle, piment de cayenne, poudre de chili sont des épices qui réchauffent le corps et du coup active le système. Vous pouvez les ajouter
    à votre alimentation ou bien prendre des brûleurs de graisse en capsules où l'on trouve ces ingrédients.

    De plus, l'activité physique est très bonne pour stimuler votre corps.

    Attention à ceux qui auraient l'idée de consommer des médicaments réchauffant le corps et augmentant la vitesse su corps. A long terme, votre corps va s'épuiser
    et vous risquez un arrêt ou troubles cardiaques. Parlez en à votre médecin.



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